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合肥西点培训为你推荐冬季暖胃热饮

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合肥西点培训为你推荐冬季暖胃热饮

发布日期:2019-12-11 作者: 点击:

进入冬季,只加外套感觉还是不够温暖。想要从里到外都暖暖的?那就来杯冬季饮品吧。冬季喝杯热饮,不仅可以暖身体、暖胃、还能补充能量。下面,合肥西点培训就为大家推荐几款好喝又暖胃的热饮。  

罗汉果茶   

罗汉果和柚子一样都是具有药用价值的,但罗汉果诱人的地方在于可以缓解肥胖问题,所以深受减肥人士喜爱。另外,像从事客服这种需要多说话工作的朋友适合饮用罗汉果茶,可清咽利喉,抗声带疲劳。不过要想让罗汉果的功效发挥到,就得煮着喝,因此建议有条件的话在办公室准备一套电煮杯,随时为自己煮上一杯保健养生罗汉果茶,这是对自己极大的关爱。  

制作饮用方式  

制作罗汉果茶每次一个就够,将一个罗汉果切碎,用开水煮沸即可,建议每天喝1—2次,可以不分时间饮用。  

桂圆红枣茶  

桂圆红枣茶是一道美食,也是一剂补气养血的良方,对女性而言,桂圆和红枣是很好的滋补营养品,对丰满身材有,你懂得。将桂圆和红枣煮茶来喝还可改善工作学习中用脑过度的情况,可疏解疲劳,安定精神,而体质虚冷的人常喝桂圆红枣茶能预防感冒,强健体魄。  

制作饮用方式  

桂圆红枣茶要煮着喝,趁热喝,并将煮好后的食材一起吃掉。桂圆去核,将桂圆、红枣放入锅中加水煮开,也可根据自己的喜好加点山楂和枸杞一起煮,煮的时候好把红枣用勺子压成泥状,使营养更容易渗出,煮好后就可加入少量蜂蜜搅拌着喝。另外,建议女性经期时或感冒时加点姜丝一起煮,增强保健功效。  

蜂蜜柚子茶    

深知柚子是去火的一剂良药,可总觉得柚子有点苦味,所以我并不爱吃,但好在有人发明了蜂蜜柚子茶,酸中带甜,一点苦味都没有,非常好喝,于是蜂蜜柚子茶便成为常伴我左右的饮品。柚子不是简简单单的水果,它在医学中都被认定有食疗功效,是具有药用价值的。将柚子与蜂蜜搭配制成的饮品不但清香可口,还能清肠润肺,适合在这雾霾多发的季节里饮用。  

制作饮用方式  

超市中有现成的瓶装柚子茶,一次两勺热水调开即可。另外,我们也可以自己制作,把柚子皮切成丝,肉和皮分开,将柚子皮在盐水中浸泡一小时,之后将泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟,如果怕苦可多煮一会儿,将苦味去掉。再将煮好的柚子皮和柚子肉、冰糖放入另一个锅里,再煮上一小时,此步骤中要经常搅拌,煮到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜、绿茶或红茶饮用。  

金桔水果茶    

冬季是吃桔子的季节,也是喝桔子茶的季节,金桔水果茶应该说是女性朋友的爱,因为它抗寒能力强,又具美容养颜之功效,还易于消化,更重要的是水果茶的材料可以随个人喜好添加,可随个人喜好调制。  

制作饮用方式  

通常金桔水果茶中除了有金桔外,还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果,如果喜欢喝茶的话,还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用,更入味健康,煮好的茶汤倒入玻璃杯中,可随意舀入蜂蜜调味。如果想省事儿一点,可准备一只带底座的玻璃茶壶,直接用开水冲泡饮用,在冬季可点燃底座上的蜡烛灯便可保温,慢慢享用。看着壶中漂浮的水果,喝着杯中的茶汤,再听一段音乐,这样的生活真美妙。

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